Úvod / Kalkulačky / Zdraví / Ideální hmotnost
Kalkulačka ideální hmotnosti
Zdravé rozmezí hmotnosti podle výšky a rozdíl proti současné váze
Zdravé rozmezí—
- Podle vzorce Devine
- —
- Vaše BMI
- —
- Rozdíl proti rozmezí
- —
Orientační výpočet. Výsledek nenahrazuje vyšetření ani radu lékaře. Při zdravotních potížích, v těhotenství nebo u dětí se řiďte doporučením odborníka.
Jak se to počítá
Rozmezí vychází z BMI 18,5 až 25: hmotnost = BMI × výška v metrech². Vzorec Devine počítá 50 kg u mužů a 45,5 kg u žen na 152,4 cm plus 2,3 kg na každý další palec.
Příklady
- pro 178 cm je zdravé rozmezí 58,6 až 79,2 kg
Časté otázky
Platí ideální hmotnost pro sportovce?
Ne. Svaly váží víc než tuk, takže svalnatí lidé vycházejí nad zdravým rozmezím, přestože tuku mají málo.
Jaké BMI je normální?
Pásmo 18,5 až 25 se považuje za normální. Podrobnosti ukáže BMI kalkulačka.